Ver peticiones de red enviadas desde dispositivo mobile iOS y Android

Hola:

Encantado de saludaros. Necesito una alternativa para poder ver las peticiones HTTP que salen de un dispositivo movil nativo iOS y Android en “tiempo real”. Necesito poder ver el las llamadas POST y GET y revisar el body de la header.

Se acepta tanto APP que se instala en el movil como aplicacion para PC y user el PC como proxy para pescar el tráfico.